SUEÑA CON EL CLUB BALONCESTO TALAVERA

El CLUB BALONCESTO TALAVERA ha puesto a la venta su lotería de Navidad, para el sorteo del próximo 22 de diciembre de 2010. Él  CB quiere hacer llegar a todos los aficionados, socios, familiares y amantes del baloncesto, un mensaje de ilusión para creer en este club, y colaborar con él.

RUTINA RECOMENDADA PARA LA VUELTA A LA CALMA TRAS ENTRENAMIENTOS Y PARTIDOS DE BALONCESTO

Javier Merino nuestro fisio particular nos hace llegar un interesante artículo sobre la vuelta a la calma después de los entrenos y la competición. RUTINA RECOMENDADA PARA LA VUELTA A LA CALMA TRAS ENTRENAMIENTOS Y PARTIDOS  DE BALONCESTO Con este documento estamos intentando unificar criterios a la hora de realizar la vuelta a la calma [...]

Javier Merino en el articulo de hoy , nos explica como debemos estirar:

VENDAJE FUNCIONAL PARA EL ESGUINCE DE LOS LIGAMENTOS LATERALES DE LA RODILLA

En esta nueva reseña a la fisioterapia deportiva, y a los vendajes funcionales aplicados al baloncesto; vamos a continuar con los vendajes para el miembro inferior. Así, vamos a ver los vendajes para el esguince de rodilla (de los ligamentos laterales de la misma), y dos vendajes para el tríceps sural (uno para su sobrecarga; [...]

VENDAJES FUNCIONALES PARA MIEMBRO INFERIOR

En esta nueva reseña a la fisioterapia deportiva, y a los vendajes funcionales aplicados al baloncesto; vamos a dar comienzo a los vendajes del miembro inferior.   En esta entrada vamos a ver los vendajes para la distensión muscular de los aductores y los vendajes funcionales para la tendinitis de rodilla y el síndrome de [...]

VENDAJE FUNCIONAL PARA LA INESTABILIDAD DE LA MUÑECA

En esta nueva entrada de la página web, vamos a seguir continuando con los vendajes funcionales para el miembro superior, que más vamos a realizar en la práctica del baloncesto. De esta manera veremos el vendaje para la muñeca y para el dedo pulgar de la mano. VENDAJE FUNCIONAL PARA LA INESTABILIDAD DE LA MUÑECA [...]

INTRODUCCIÓN A LOS VENDAJES FUNCIONALES EN BALONCESTO Y APLICACIÓN PRÁCTICA (I)

En esta nueva reseña, vamos a explicar los conceptos teóricos de los vendajes funcionales y su aplicación práctica al deporte del baloncesto, (viendo los vendajes que más se utilizan). DEFINICIÓN Los vendajes funcionales son la aplicación que intenta mantener, estabilizar, solidarizar, suplir y/o reforzar unas estructuras lesionadas; las cuales al moverse implican dolor. Así, buscamos [...]

EJERCICIOS DE PROPIOCEPCIÓN PARA CALENTAR Y TRABAJAR LOS TOBILLOS (Y II)

EJERCICIOS DE PROPIOCEPCIÓN Los siguientes ejercicios se pueden realizar en todo momento, incluso antes de calentar o de saltar a la pista. Todos los ejercicios se van a realizar por parejas, y no deben de pasar de los 10 minutos en su globalidad. Siempre se hacen a la pata coja, y se va cambiando de [...]

EJERCICIOS DE PROPIOCEPCIÓN PARA CALENTAR Y TRABAJAR LOS TOBILLOS (I)

Desde hoy se incorpora con nosotros Javi Merino , que nos editara artículos sobre fisioterapia . Javier es jugador del club desde hace muchos años , militando prácticamente en todo los equipos de base  ,actualmente esta jugando  en el equipo de 1ª nacional. Aun que aquí no viene como jugador sino como fisio , profesión [...]